どんな人でも、過去には失敗や恥ずかしい経験、あるいは思い出したくもない苦しい経験があるものです。
そしてまた、時に厄介なのが、そうしたつらい体験が、何の脈絡もなく、突然脳裏に浮かんだっりするとき。
そんな時、僕などは、よく、叫んだりしたものです。
勿論、それが職場や、人の前であれば、叫ぶことはしませんが、家にいて、誰もいないときであれば、間違いなく、叫びます。
まあ、それは、過電流を放出する行為に似ています。
アースに流して、忘れようとする、あるいは、遠ざけようとする行為。
でも、それだと、またフラッシュバックしたときに、同様の災難に見舞われます。
で、それを解決する方法があるので、シェアします。
僕たちは、過去は変えられないと思い、かなりの部分、過去に縛られた発想をして生きています。
ところが、過去は、変えられるのです。
しかも、自分好みに変えて、さらには、それを自分を押し上げる起爆剤にもできるのです。
繰り返し記憶によみがえってくる嫌な体験があれば、それを、まずは正面から見据えます。
逃げてもまた、どうせ記憶に登ってくるのですから、見据えて今、何とかしてしまいましょう。
恥ずかしさ、でも、怒り、でも、そのときの感情を見据えます。
そして、その後、そのとき本当はどうすべきだったのかを考えます。
もし、将来、似たような状況になったら、今度はどうするのか、を考えるのです。
もうすでに自分は、死ぬほど後悔していたり、今度はあんなことはしないようにしようと思っているわけですから、当然、当時よりも一段高い視点から、その事象を眺めることになります。
そして、その高い視点から、その過去の出来事を修正します。
すると、その嫌だった経験が教訓となり、ありがたい経験に変換されます。
人間は、失敗や怒り、恥ずかしい経験など、そうしたマイナスの経験からのほうが、多くを学ぶことができるからです。
さらにはそれで終わらずに、その今まで自分を苦しめてきた嫌な経験に、経験代という値段を付けます。
これは、自由に付けて構いません。
あの恥ずかしい経験から、これだけのことを学んだのだから、これには80万円の価値がある、と思えば、気前良く、80万円の値を付けます。
すると、かなりリッチな気分になれます。
今までは、思い出すたびに叫び声をあげるほど自分を苦しめていた過去の記憶が、
これからは、思い出すたびに80万円の値札の付いた教訓を伴った記憶の閃光に変わるのです。
経験は宝、と言いますが、失敗経験、恥ずかしい経験、屈辱にまみれた経験、こそが、実は自分に気づきを与えてくれた貴重な教訓でもあったのです。
だからこそ、その教訓に値段をつけて、さらにリッチな気分を味わうのです。
これは、持ち出しもなく、タダでできることであり、さらには、自分の波動を上げてくれますから、より良いことを引き寄せやすくもなります。
いいことずくめですので、ぜひ、やってみることをおすすめします。
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