やり方次第では、12000円ほどで、賄えるかと

自炊は、野菜をしっかり食べるのが基本。

玉ねぎの酢漬けは、常にストックしてあるし、キャベツは、毎回1個買いして、千切りに。

このくらいの分量のキャベツであれば、ひと玉の大きさにもよりますが、だいたい8皿分くらいは、つくれるでしょうね。それで、78円とか、128円とか、野菜は、値段が変わりますが、その程度。

なので、上の写真の分量のキャベツの千切りであれば、10円から15円くらいでできます。

隣に何を置くかは、バリエーションで、その日によって変わります。

キャベツや玉ねぎは、使い勝手が良い食材なので、自炊には欠かせません。

今は特に節約もしていませんが、その気になれば、食費は間違いなく2万円を切り、15000円くらいで十分だと思います。

やり方次第では、12000円ほどで、賄えるかと、思っています。

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