今日も、いつものように、朝食は、食べず。
まあ、本当に、食べる回数を減らす、というのは、お金のかからない健康法です。

で、抜くのなら、断然朝食。
まず、胃が軽いから、体が楽。
そしてもう一つ、僕が習慣にしているのは、夕食は、遅くても20時前には食べ終えること。
で、20時過ぎは、口に入れるとしても、飲み物、くらい。
そうすると、かなり長い時間、胃が空っぽになるので、胃を休めることができて、調子が良い、と、こうなっております。
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家計管理を盾として、株式投資を鉾として活用し、ますます長くなっていく老後を、いかに楽しく有意義に生き抜いて行くかを探求しています
今日も、いつものように、朝食は、食べず。
まあ、本当に、食べる回数を減らす、というのは、お金のかからない健康法です。
で、抜くのなら、断然朝食。
まず、胃が軽いから、体が楽。
そしてもう一つ、僕が習慣にしているのは、夕食は、遅くても20時前には食べ終えること。
で、20時過ぎは、口に入れるとしても、飲み物、くらい。
そうすると、かなり長い時間、胃が空っぽになるので、胃を休めることができて、調子が良い、と、こうなっております。
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