８月には一度もやらなかったのですが、昨日は、お昼ごろに、2階のバルコニーで、日光浴をしました。
朝方、曇っていたのですが、晴れ間が見えて、陽が降り注いできたのですよ。
そして、ちょうど良い風が吹いていたのですよ。
それと、ひと頃のような、40度近い気温でもなくなってきたので。
いろいろと家事を済ませ、気がつくと昼近く。
で、外を見ると、何とも良い陽ざしが。
なんか、この太陽を浴びないともったいなくね、と、思ったのですよ。
それと、日光浴は、ビタミンDを作りますからね。
一日に、ある程度は浴びたほうが良いのですよ。
僕の家は南東向きで、すでにお昼を過ぎ、太陽がバルコニーにあたる時間は、もうそんなにない感じでした。
で、そうですねえ、４０分くらいの時間だったかなあ。
でも、太陽を満喫しました。
風も、いい感じで吹いていて、暑くはなかったし。
うーん、やっぱり、せっかくバルコニーがあるんだから、洗濯物を置くだけではなく、こうしたレジャーにも活用しないとね。
スポンサードリンク